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Zarter Lachs-Auflauf mit Kartoffeln – Ein gesundes und herzhaftes Gericht


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  • Author: ALLI
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen

Description

Ein zarter Lachs-Auflauf mit Kartoffeln, frischem Spinat oder Brokkoli, cremiger Sahne und würzigem Käse – einfach, lecker und perfekt für die Familie.


Ingredients

  • 500 g frische Lachsfilets (oder Hähnchenbrust als Alternative)
  • 750 g Kartoffeln, dünn geschnitten
  • 200 g frischer Spinat oder Brokkoli
  • 300 ml Sahne
  • 150 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmental)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack


Instructions

  1. Ofen auf 180°C vorheizen.
  2. Eine Auflaufform leicht einfetten.
  3. Kartoffeln dünn schneiden und den Boden der Form damit auslegen.
  4. Spinat oder Brokkoli kurz blanchieren und auf die Kartoffeln geben.
  5. Lachsfilets auf das Gemüse legen.
  6. Sahne über alles gießen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Mit geriebenem Käse bestreuen und 25–30 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar und der Käse goldbraun ist.

Notes

  • Kann auch mit Hähnchenbrust statt Lachs zubereitet werden.
  • Optional: Kräuter wie Dill oder Petersilie für extra Geschmack hinzufügen.
  • Reste lassen sich gut aufwärmen und schmecken am nächsten Tag sogar noch besser.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Dinner
  • Method: Auflauf
  • Cuisine: Deutsch